THE · LOCALS

THE · LOCALS

ΠΑΤΡΑ: ΚΑΛΕΣΜΑ ΣΤΟΥΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΥΣ, ΓΙΑ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΣΤΟ ΛΑΪΚΟ ΦΡΟΝΤΙΣΤΗΡΙΟ ΑΛΛΗΛΕΓΓΥΗΣ

Ξεκινούν οι αιτήσεις μαθητών και μαθητριών για το ΛΑΪΚΟ ΦΡΟΝΤΙΣΤΗΡΙΟ ΑΛΛΗΛΕΓΓΥΗΣ Η αδυναμία των λαϊκών οικογενειών, που εντείνεται...

LOCAL · FOOD

Ο “γρίπος” μάς μαθαίνει τα ψάρια εποχής

ΚΕΦ. 1: Λαβράκι, ένα ψάρι για νόστιμα πιάτα Μια βόλτα αυτές τις μέρες στο ιχθυοπωλείο “Γρίπος” και μάθαμε...

THE · LOCALS

ΣΤΗ ΛΑΔΟΚΟΛΛΑ• ΓΙΑΤΙ ΕΙΝΑΙ ΟΛΑ ΣΤΑ ΚΑΡΒΟΥΝΑ, ΟΛΑ ΧΕΙΡΟΠΟΙΗΤΑ!

Σούβλες μαριναρισμένες και τρυφερές είναι το σήμα κατατεθέν του νέου «αλλιώτικου» ψητοπωλείου ‘Λαδόκολλα’ που μόλις άνοιξε στην Ναύπακτο....

THE · LOCALS

Τερμάτισαν χέρι-χέρι στην πρώτη θέση ο Αγρινιώτης Φώτης Ζησιμόπουλος και ο Ισπανός Jose Jimenez!

Ακόμα μία μεγάλη διάκριση για τον Φώτη Ζησιμόπουλο στο εξωτερικό, μέσα σε μικρό διάστημα από τη νίκη του...

LOCAL · FOOD

Στρώνουμε τραπέζι με σπιτικά φαλάφελ

[μυστικές συνταγές φίλων] H Τίνα Τσουκαλά, του πιο γνωστού καφεκοπτείου στη Ναύπακτο μας ταξιδεύει με τις συνταγές της....

LOCAL · FOOD

Περίοδος Νηστείας: Συμβουλές σωστής διατροφής από την Ελένη Πεννιά

⌈Για να νηστέψεις σωστά υπάρχουν κανόνες⌉ Η περίοδος της Σαρακοστής αποτελεί ευκαιρία για αλλαγή των διατροφικών συνηθειών και...

THE · LOCALS

Αποκριές 2022 στην Ναύπακτο: Τα πάρτι που πρέπει να ξέρεις!

Αγαπημένε μου #λοcal πού γίνονται τα πιο ωραία αποκριάτικα πάρτι στην Ναύπακτο; κείμενο: Μαρίνα Τσαματσούλη 🕊️ ⟪5/03, Día...

THE · LOCALS

Πάσχα στου Δούρου Γεύσεις: Εκεί που η παράδοση συναντά το “premium” μεράκι

Το Πάσχα στην Ελλάδα δεν είναι απλώς μια γιορτή· είναι μια ιεροτελεστία γεύσεων, μυρωδιών και παρέας. Και επειδή...

LOCAL · FOOD

DELIZIA: Η ΒΡΑΒΕΥΜΕΝΗ ΚΡΕΠΕΡΙ

_στο στενοπάζαρο Ναυπάκτου κείμενο+φωτό: Μαρίνα Τσαματσούλη [m.tsamatso@gmail.com] Δίκαια έχει πάρει τη θέση της μέσα στις καλύτερες κρεπερί της...

LOCAL · FOOD

Η Σούπα της Τετάρτης: μύδια με καρότα

[Στο καλάθι των #λοcals, μύδια από τον ‘Γρίπο’] •κείμενο : Μαρίνα Τσαματσούλη / Ενα νόστιμο πρώτο πιάτο με βάση τα...